🔎 Ton profil d'auto-sabotage est :

M. & Mme Parfait

Tu veux que tout soit irréprochable.

Tu penses que si ce n’est pas parfait, ça ne vaut pas le coup.

Et si ce n’était pas de l’exigence… mais une protection ancienne contre le jugement ?

Tu prépares.

Tu ajustes.

Tu contrôles.

Et tu procrastines ce qui ce qui compte vraiment.

Pas par flemme. Par protection.

• Des projets qui pourraient te faire gagner de l’argent… et que tu retardes.

• Une visibilité que tu n’oses pas prendre.

• Un couple où tu sur-performes… jusqu’à l’épuisement.

• Des comparaisons permanentes.

• Un jugement intérieur incessant.

• Une solitude face à ta pression mentale.

Et pendant que tu cherches à être “à la hauteur”… ta vie avance sans toi.

Tu crois devoir tout contrôler au lieu de simplement avancer.

Alors qu’en réalité,

👉 ton saboteur entretient ta blessure

👉 et te maintient dans une zone de confort douloureuse.

C’est peut-être confrontant à lire. Mais c’est profondément libérateur.

Je t’y explique :

• d’où viennent ces mécanismes

• pourquoi ils sabotent tes projets

• comment les repérer immédiatement