🔎 Ton profil d'auto-sabotage est :
M. & Mme Gentil
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Tu veux que tout le monde soit bien.
Tu as du mal à dire non, même quand tu es épuisée.
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Et si ce n’était pas de la gentillesse… mais la peur de ne plus être aimée si tu déçois ?
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À un moment de ta vie, plaire (être gentille) était une stratégie de survie
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Alors aujourd’hui encore :
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Tu dis oui.
Même quand tu es épuisée.
Même quand ça te coûte.
Même quand tu n’es pas d’accord.
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Pas par faiblesse. Par protection.
Ce que ça te coûte vraiment
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- Un manque de reconnaissance.
- Un couple où tu t’oublies.
- Un travail où tu n’oses pas fixer tes exigences.
- Une colère rentrée qui explose parfois.
- Une sensation de ne jamais ĂŞtre vraiment choisie.
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Tu donnes beaucoup.
Mais tu te perds.
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Et pendant que tu fais passer tout le monde avant toi… ta vie attend que tu te choisisses enfin.
Le piège ?
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Tu crois que l’amour se mérite.
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Alors qu’en réalité,
👉 ton saboteur entretient une blessure profonde
👉 et te maintient dans une sur-adaptation permanente.
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C’est peut-être confrontant à lire. Mais c’est profondément libérateur.
🎥 J’ai enregistré une courte vidéo
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Je t’y explique :
• d’où viennent ces mécanismes
• pourquoi ils sabotent tes projets
• comment les repérer immédiatement