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MASTERCLASS GRATUITE ‱ EN DIRECT 

Tu passes ton temps Ă  ruminer... mĂȘme la nuit ?

 

Comment sortir de la suranalyse et du doute quand tu es hypersensible ?

 Tu as déjà beaucoup travaillé sur toi. Découvre pourquoi tes pensées tournent encore en boucle et comment commencer à leur laisser moins de place

Dimanche 8 novembre 2026

đŸ‡«đŸ‡·20h30 / 🇹🇩14h30 

Gratuit · Replay envoyé aux inscrites · Participation libre

Coach certifié depuis 2012 · Plus de 1 500 clients m'ont fait confiance

Tu te reconnais lĂ -dedans ?

 

Tu repasses une conversation en boucle

« Qu’est-ce qu’elle a vraiment voulu dire ? Est-ce que j’ai dit quelque chose de travers ? »

 

Tu attends une réponse qui ne vient pas.

Tu lis entre les lignes, tu imagines ce que l’autre pense et parfois le pire.

 

Tu regrettes d’en avoir trop dit.

Tu ressens le besoin de te justifier, mĂȘme quand personne ne t’a rien reprochĂ©.

 

Une simple remarque peut te travailler pendant des jours.

Tu te demandes si tu as mal compris, si tu as fait une connerie.

 

 

Tu sais que tu devrais poser tes limites.

Tu as mĂȘme appris Ă  dire non. Mais quand le moment arrive, tu as peur de dĂ©cevoir, tu acceptes encore
 et tu rumines aprĂšs

 

Et mĂȘme la nuit, ça continue de tourner

Tu voudrais passer Ă  autre chose, mais tes pensĂ©es reviennent sans arrĂȘt.

Tu aimerais juste arrĂȘter de tout analyser, de douter de toi et retrouver un peu de tranquillitĂ© dans ta tĂȘte

 

Et si le plus Ă©puisant, ce n'Ă©tait pas seulement de trop penser ?

C'est aussi toutes ces décisions que tu repousses, ces choses que tu n'oses pas dire et ces envies que tu mets de cÎté.

Pendant que tu essaies d'anticiper tout ce qui pourrait mal se passer, une partie de ta vie reste en attente.

Dimanche 8 novembre 2026

đŸ‡«đŸ‡·20h30 / 🇹🇩14h30 

Coach certifié depuis 2012 · Plus de 1 500 clients m'ont fait confiance

Et si tu ne ruminais pas pour les raisons que tu crois ?

 

Pendant cette masterclass, je vais te faire découvrir 3 choses qui vont changer ta façon de voir tes ruminations :

 

1ïžâƒŁ Et si ton hypersensibilitĂ© n'Ă©tait pas vraiment le problĂšme ?

DĂ©couvre ce qui peut rĂ©ellement entretenir ces pensĂ©es qui tournent en boucle, mĂȘme quand tu voudrais passer Ă  autre chose

 

2ïžâƒŁ D'oĂč viennent ces petites voix qui te font autant douter ?

« J'aurais dû me taire », « Elle doit m'en vouloir »

Ces voix ont peut-ĂȘtre une histoire
 mais elles ne sont pas forcĂ©ment toi aujourd'hui.

 

3ïžâƒŁ Qu'est-ce que tes ruminations t'empĂȘchent de vivre ?

DĂ©couvre ce qui pourrait redevenir possible si tu consacrais moins d'Ă©nergie Ă  douter, anticiper et tout analyser.

 

Tu n'as pas besoin de devenir moins sensible pour moins ruminer.

Dimanche 8 novembre 2026

đŸ‡«đŸ‡·20h30 / 🇹🇩14h30 

Gratuit · Replay envoyé aux inscrites · Participation libre

 

Une expérience en direct

Et si on regardait ensemble ce qui se cache derriĂšre tes ruminations ?

 

Pendant cette masterclass, je vais aussi te montrer comment je travaille concrĂštement avec les Saboteurs.

À partir d'une situation rĂ©elle proposĂ©e par une participante volontaire, nous prendrons 8 Ă  10 minutes pour identifier ce qui alimente ses doutes et ses pensĂ©es qui tournent en boucle.

 

Tu peux simplement venir écouter et observer. Personne n'est obligée de prendre la parole ou de partager son histoire.

En direct, tu pourras voir la démonstration de coaching et participer aux échanges si tu le souhaites.

Et mĂȘme si ce n'est pas ton histoire, tu pourrais bien reconnaĂźtre certains de tes propres mĂ©canismes.

 

Qui suis-je pour te parler de tout ça ?

GrĂ©gory Drivet ‱ Coach certifiĂ© ‱ CrĂ©ateur de la mĂ©thode Chasseur de SaboteursÂź

Depuis quinze ans, j'accompagne des personnes qui veulent arrĂȘter de se laisser diriger par leurs peurs, leurs doutes et leurs vieux rĂ©flexes.

J'ai créé la méthode Chasseur de SaboteursŸ pour les aider à comprendre ces mécanismes et à commencer à s'en libérer.

 

Et si tu commençais enfin Ă  comprendre pourquoi tu n'arrives pas Ă  arrĂȘter de ruminer ?

 

Je te donne rendez-vous dimanche 8 novembre 2026 à 20h30 (heure de Paris - 14h30 au Québec) pour une masterclass gratuite en direct. Une soirée pour regarder autrement ces pensées qui tournent en boucle et découvrir comment commencer à leur laisser moins de place.

Gratuit · Replay envoyé aux inscrites · Participation libre

Tu ne peux pas ĂȘtre prĂ©sente en direct ?

Inscris-toi quand mĂȘme : tu recevras le replay par e-mail. En direct, tu pourras aussi assister Ă  la dĂ©monstration et poser tes questions si tu le souhaites.

 

Cette masterclass est gratuite et sans engagement. Pas de promesse miracle : une occasion de mieux comprendre ce qui entretient tes ruminations et de découvrir une autre façon de les aborder.