RÉSULTAT DU TEST

Ton Saboteur dominant est…

COSTAUD

Tu sais tenir.

Faire face. Encaisser. Continuer. Et c’est une vraie force.

Le problème commence quand une petite voix te souffle :

« La vie est dure »

« Je dois me débrouiller par moi-même »

« Je ne peux compter que sur moi »

Alors tu prends sur toi. Tu portes. Tu demandes peu.

Et souvent, tu assumes beaucoup plus que ce que les autres imaginent

Est-ce que tu te reconnais ?

Penser qu’il faut être forte et tenir, quoi qu’il arrive

Porter les problèmes, les responsabilités ou les difficultés sur tes épaules sans vraiment les partager

Faire les choses par toi-même plutôt que demander de l’aide

Le piège de Costaud

Costaud n’est pas qui tu es

C’est un mécanisme automatique qui prend les commandes dans certaines situations.

Il a eu son utilité à un moment de ta vie :

t’aider à tenir, à faire face et à avancer même quand les choses étaient difficiles.

Mais lorsqu’il prend trop de place, son raisonnement devient presque toujours le même :

Quelque chose est difficile ? → Tiens bon.

Tu aurais besoin d’aide ? → Débrouille-toi.

Tu pourrais déléguer ? → Fais-le toi-même.

Tu en as déjà beaucoup sur les épaules ? → Tu peux encore tenir un peu.

Et à force d’être celle qui porte…

tu peux finir par ne même plus voir tout ce que tu portes.

Le problème n’est donc pas que tu ne sois pas assez forte.

Le problème, c’est de croire que tu dois l’être tout le temps.

⚠️ Une chose importante

Costaud agit rarement tout seul.

Il s’associe à d’autres Saboteurs et créent des mécanismes beaucoup plus subtils, difficiles à repérer soi-même.

Je t’en reparlerai dans les prochains jours…

Et toi, aujourd’hui ?

Qu’est-ce que tu portes encore seule aujourd’hui… alors qu’au fond, tu aimerais pouvoir poser une partie du poids ?

Ne cherche pas la bonne réponse.

Observe simplement la première situation qui te vient en tête.

Une situation t’est venue immédiatement ?

Je partage ma situation avec toi 📩

Je te répondrai en te disant ce que je vois derrière cette situation et le premier point que tu pourrais tester pour la faire bouger.

Grégory Drivet

Chasseur de Saboteurs®

Fondateur de la méthode CDS®