LE SYNDROME DU SAUVEUR & TES SABOTEURS

J’ai longtemps été victime du syndrome du sauveur.

D’abord inconsciemment.

Puis j’ai eu plusieurs niveaux de prises de conscience 😮‍💨

En tout cas, il est facile d’aimer le rôle du sauveur car il est plein de gentillesse et d’empathie.

En prenant ce rôle on se retrouve valorisé avec le sentiment d’être reconnu, d’être utile.

Attention : ce rôle est un piège.

Être sauveur est un vrai vivier à saboteurs.

Le sauveur a un besoin excessif d’aider son prochain, même si on ne lui a rien demandé (sur-adaptation).

Il abuse de conseils et donne son avis pour aider à tout bout de champ sans pouvoir s’en empêcher : c’est l’expert, le M. je sais tout (et toujours pour le bien des autres).

Sa gentillesse et sa générosité sont à leur paroxysme. D’une force, il en fait un vivier à saboteur. M. & Mme Gentil s’en donnent à cœur joie.

La sensation du « trop bon trop con » prend alors tout son sens.

Pire, il retire le pouvoir à « sa » victime. Il y a comme un retrait de l’autonomie de l’autre par le fait de tout faire à sa place.

L’autre en vient à ne plus savoir ou demander sans cesse la permission.

Et puis bien sûr, il y a la bascule : c’est à son tour de devenir victime ou persécuteur quand l’autre réagit.

Être sauveur n’est pas constructif.

C’est une spirale infernale, un cercle vicieux dans lequel il est très facile de s’enfermer.

Très vite le monde entier est contre nous. Du moins, c’est ce que le sauveur ressent.

C’est bien sûr inconscient car c’est l’œuvre de ses saboteurs.😈

Ce rôle est choisi car le sauveur a quelque chose à prouver pour se faire aimer ou accepter. C’est évidemment lié à un déficit plus jeune où la personne a pu se sentir rejetée ou ignorée.

Elle a un besoin avide d’exister.

Le sauveur a besoin de sa victime.

Dans ce triangle infernal, le sauveur n’existe qu’en présence d’une victime. Sinon son rôle n’a pas de sens.

D’où l’importance de soigner ton entourage.

En compagnie de leaders inspirants, tu as nettement moins de chance que ton sauveur se réveille.

Car sinon toutes tes actions vont inconsciemment être dirigées pour ta reconnaissance personnelle. Et c’est un puit sans fond.

M & Mme Gentil sont à la source du sauveur.

Comme la vie est dure, il est essentiel d’aider son prochain… avant soi-même. Du moins c’est ce que croit le sauveur qui a ce besoin compulsif d’avoir de la reconnaissance pour ce qu’il fait pour les autres.

Avec ce saboteur, le sauveur ne sait pas dire non. Il dit oui à tout et à tous. Sauf à lui-même. Il se place toujours en dernier. Il procrastine et ne sait pas comment s'en sortir. 

Et encore… il ne trouve jamais le temps du coup !

Ce saboteur est là, car le sauveur a un énorme besoin d’être aimé et reconnu.

Alors comment se placer en premier dans ce cas-là ?

C’est impossible car les autres valent bien mieux.

Et il croit trouver sa valeur en les aidant. Même si les autres ne lui ont rien demander.

C’est pour ça qu’il se rebiffe quand ses efforts ne sont pas récompensés. C’est à son tour de se victimiser ou de persécuter :

« ah bah si c’est comme ça, tu vas voir … La prochaine fois tu te démerderas tout seul ! ».

Sauf qu’en tant que sauveur, on ne lui a rien demandé à la base.

M & Mme Courageux à la rescousse du sauveur.

 M & Mme Gentil ne suffisent pas.

Heureusement, il y a la team courageux en soutien. Ce saboteur va te faire redoubler d’efforts pour y arriver.  Et te faire culpabiliser si tu n’en fait pas assez.

C’est très classique que les saboteurs s’allient pour parvenir à leurs fins (dans ce cas être reconnu et aimer). J’appelle ça un combo.

Ils unissent leurs forces pour devenir un nouveau saboteur plus puissant.

Bien sûr ce saboteur est là car il croit que tu es encore en danger. Il est resté bloqué sur un événement de ton passé, lors duquel il t’a été utile pour surmonter ce mauvais moment

Le saboteur de niveau 3 ancre ton rôle de sauveur.

C’est dans cette configuration que naît le saboteur de niveau 3, et c’est le pire. Celui-là tu ne le vois pas ; pire tu crois que tu es comme ça.

C’est là que j’interviens. Lien pour prendre rdv avec moi. En plus de 10 années de chasse, j’en ai vu passer des saboteurs de niveau 3. Et je suis en mesure de t’accompagner à le chasser.

Comment ?

Je vais littéralement t’aider à en prendre conscience et tu vas le sortir de toi. Tu vas le voir. Ce face-à-face est un moment fort de ton évolution. Ensuite, tu en feras ce que tu veux. Bien sûr, je t’accompagne toujours à le remplacer pour que tu sois complet.

La chasse est une aventure positive pour retrouver ta place.

Et c’est bien l’unique objectif à avoir pour se sortir du rôle de sauveur.

Deux étapes sont cruciales.

🔹La première, retrouver son estime. Savoir s’aimer, sans attendre des autres est l’étape essentielle pour sortir du rôle du sauveur. Pour ça, c’est possible de se regarder dans le miroir, tendrement, de se dire je t’aime. De relever chaque jour tout ce qui est positif. De préférence, regarde tes actions et sois en fier-e.

🔹La deuxième, reprendre son pouvoir. Être responsable est l’étape ultime pour passer de l’enfant à l’adulte et ainsi casser le rôle du sauveur. Les autres ne sont pas la porte du succès et de l’amour de soi. Ce feu réside en toi et tu en es le premier responsable.

La chasse reste ouverte 🏹

Grégory Drivet, chasseur de saboteurs.