LA RECETTE POUR AVOIR CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi : c'est la base. 

Les saboteurs viennent te siffler à l'oreille tout un tas de choses pour saper ta confiance. Pour ça ils sont champions de monde.

À coup de

"j'y arriverai pas"

"C'est trop pour moi"

"J'ai jamais réussi, c'est pas aujourd'hui que ça va commencer"

Ça c'est dans le domaine professionnel, ils sont présents également dans d'autre domaine de ta vie.

Comment gagner en confiance ?

🔶 Premier ingrédient de cette recette : les techniques, les compétences.

C'est tout ce qui est extrinsèque, ce qui est extérieur à toi, en d'autres mots il s'agit de ton savoir faire.

Par exemple, imaginons que demain j'entreprends de faire des pains aux chocolats (ou chocolatine 😜)

Si je me rends chez mon boulanger et que j'apprends la technique pour les fabriquer avec lui, il y a de grandes chances que je galère au début.

Plus je vais y retourner et fabriquer les petits pains au chocolat avec son aide , plus je vais prendre confiance en moi.

Plus ça va aller, plus ils auront de l'allure et j'en serai fier.

Je vais développer mon savoir faire.

🔶 Le deuxième ingrédient : tout ce qui est intrinsèque, ce qui est à l'intérieur de toi.

En d'autres termes c'est le fait de croire en toi.

Il est important de mettre ces 2 ingrédients ensemble pour booster ta confiance.

Reprenons l'exemple des pains aux chocolats, je fais des pains aux chocolats à tour de bras, ils sont top.

Et le boulanger me demande de venir plus tôt le lendemain car c'est une journée spéciale, Cyril Lignac va venir accompagné d'une équipe télé et ils vont m'interviewer 😰

Euhhh il y a de grandes chances que mon niveau de confiance ne soit plus le même.

Pourquoi ?

Parce que peut être que je ne me connais pas assez, peut être que ça va réveiller chez moi des peurs, des saboteurs 😈 :

"Est ce que je vais être à la hauteur ? 

Est-ce qu'ils vont me juger ? 

Je ne suis pas légitime, je suis nouveau."

En me jugeant, je viens saper ma confiance. Casser mon moral et peut être même que je vais rater mes pains aux chocolats 😩

Comment croire en toi encore plus ?

Tout simplement en apprenant sur toi, révéler le meilleur de ce qu'il y a en toi : ton trésor d'ADN, tes forces, tes valeurs, ton capitaine, ta mission de vie mais avant cela il est primordial de chasser tes saboteurs, pour aussi en finir avec ta peur de l'échec 🔗

Car se sont eux qui t'apportent des croyances, des peurs. Ils appuient sur le bouton et désamorcent ta confiance très rapidement si tu ne les chasses pas. 😈 (sales bêtes).

Le conseil du bon chasseur de saboteurs : 

Si je peux te donner un seul conseil, c'est de cesser de faire et refaire des tas de formations à l'aveugle et de commencer par apprendre à te connaître toi. 

Prend soin de toi 🥰

La chasse reste ouverte🏹