LA RELATION ENTRE L'ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI

confiance estime

QUELLE EST LA RELATION ENTRE L'ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI ?

Souvent on peut les confondre.

Dans un premier lieu je pense qu'il est important de travailler sa confiance pour augmenter son estime.

La confiance est essentielle à ton estime.

C'est un cercle vertueux : plus tu vas avoir confiance plus ton estime va augmenter et plus tu vas gagner en confiance.

Si tu prends l'exemple d'une marque de voiture dans laquelle tu as confiance, ça va te sembler normal de la payer un peu plus chère.

Pourquoi as tu eu confiance en cette voiture ?

Tu as certainement vu, entendu des publicités qui te donnent des preuves que tu peux avoir confiance en elle et débourser plus pour l'acquérir.

Si tu n'as pas confiance en toi alors tu ne t'estimes pas. Travailler sur ta confiance est primordial.

🔗 Je t'invite vraiment à découvrir les ingrédients qu'il te manque pour avoir confiance avant de poursuivre 😉

Croire en toi est essentiel à ta confiance.

Croire en toi, c'est te connaître (un peu comme la marque de voiture 🚗)

Tant que tu ne te connais pas vraiment,

tant que tu n'as pas chasser tes saboteurs,

tant que tu n'as pas identifier cette Mme Parfaite qui t'obligent à être dans le perfectionnisme ou cette Mme Costaud qui te fait croire que la vie est dure,

tant que tu ne t'es pas raccorder à tes valeurs qui sont la base de la confiance.

Alors ta confiance est en berne.

Souvent on croit se connaître, en réalité tu connais tes réactions, tu connais des éléments automatiques.

Par exemple tu sais quand est-ce que tu vas crier, quand est-ce que tu vas bouder.

Je crois qu'on peut dire que tu te connais dans le côté négatif, du côté des choses qui ne vont pas vers l'épanouissement, tu connais les choses qui vont te ralentir.

Ou alors tu connais les choses qui te font du bien et pourtant tu n'es pas épanouie complètement. Tu sens qu'il y a un potentiel derrière. Se sont tes saboteurs qui te le cachent. 😈

Pour augmenter ton niveau de confiance commence par noter ce qui t'appartient, définir ce que tu veux vraiment dans la vie et comment l'obtenir.

Cet exercice va te permettre d'augmenter ton estime et t'aider à te faire entendre.

Je te souhaite une belle chasse 🏹