LES RÈGLES POSITIVES : L'ESSENCE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Pourquoi te fixer des règles positives est indispensable à ton développement personnel ?

Alors je t'entends d'ici :

"Oh encore des règles, y en a marre, je veux être libre moi ! Plus de règles !"

Et je vais t'aider à comprendre en quoi les règles POSITIVES  sont bien différentes des règles négatives (les injonctions) 😉

Depuis qu'on est petit, nos parents, nos instituteurs...nous ont demandé de suivre des règles obligatoires.

Faire les devoirs avant de jouer, ranger sa chambre par exemple.

Forcer de constater qu'à l'âge adulte nous continuons de nous infliger des règles "négatives" comme faire le ménage tous les 3 jours, faire la vaisselle après manger etc.

Ces règles sont des aimants à saboteurs 😈

Elles viennent t'obliger, te forcer à faire quelque chose dont tu n'as pas envie et tu viens casser l'équilibre entre l'être et le faire. 

Résultat : tu procrastines ou tu abandonnes 🫤

Les règles positives sont quand à elles, essentielles pour aller vers ton évolution et il est important de t'en fixer.

A la différence des règles négatives, les règles positives vont être utile à ton développement.

Par exemple une routine matinale qui t'aide à travailler sur ton mindset, des affirmations positives ou une pause dans l'après-midi pour te ressourcer, reprendre de l'énergie  en pleine nature ou en méditant sont des règles positives utiles.

Attention cependant au piège 😈 de t'obliger à suivre ces règles qui alors vont devenir des contraintes et ne vont plus servir ton développement.

🔸 A partir du moment où tu entends une injonction du type :

"je dois"

alors c'est sans nul doute un Mr Mme Costaud qui vient te faire forcer jusqu'à ce que tu n'en puisses plus.

Tu as complètement le droit de changer de règles positives aussi souvent que tu en as besoin.

🔸 Il est important de te recentrer sur toi, tes besoins, tes valeurs pour revenir à des règles positives qui elles vont te permettre d'évoluer.

🤔 Alors ? Tu es plutôt règles négatives ou positives ?